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常有患者问：“我没出现什么症状，也没嗅觉不舒畅，是不是评释血压不高，无谓休养呢？”

关于高血压的休养来说，降压是一种时期，其方向是裁减心血管病和其他不良效果的发生风险。高血压长久适度欠安，会对心、脑、肾等进击器官形成毁伤，激发一系列严重疾病，如冠心病、心律失常、脑卒中、慢性肾病、眼底病变、外周血管疾病等。

需要明确的是，高血压的严重进度与血压上下并不一致，莫得症状不等于莫得危害。大多半患者不错莫得较着症状，直到引起严重的心、脑、肾毁伤才发现高血压。有些患者会出现头痛、头晕、颈部发紧、耳鸣、步辇儿像采棉花等症状。当高血压严重时，患者可能出现高血压急症或亚急症，即短期内血压骤升，出现头痛、浮夸，伴有或不伴心、脑、肾等靶器官功能不全的症状。

关于高血压患者来说，裁减血压即是延迟人命，改善糊口质料。患者应适度钠盐摄入，养分平衡，戒烟限酒，放弃认知，保握精熟心态；遵医嘱标准用药，不成缩小减药、加药或停药；平方作念好血压监测，并依期复诊。

作家：国度健康科普各人库成员、北京大学第一病院心血管内科主任医生 李建平

筹备：李天舒 王宁开yun体育网